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腰膝酸软,夜尿频多或遗尿,用“天然人参”的山药,这

发布日期:2020-06-05 04:39   来源:未知   阅读:

#健康科普挑战赛#

成熟的山药

首先看一下山药的功效:

山药,中药名。具有益气养阴,补脾肺肾,固精止带的功效。主治脾虚证、肺虚证、肾虚证、消渴气阴两虚证。

别名:署预、薯蓣、山芋、诸署、玉延、修脆、薯药、怀山药、蛇芋、白苕、九黄姜、野白薯、山板薯、扇子薯、佛掌薯

采收时间:霜降后叶呈黄色时。

功效:益气养阴,补脾肺肾,固精止带。

主治:

1、脾虚证:本品性味甘平,能补脾益气,滋养脾阴。多用于脾气虚弱或气阴两虚,消瘦乏力,食少,便溏;或脾虚不运,湿浊下注之妇女带下。唯其亦食亦药,“气轻性缓,非堪专任”,对气虚重证,常嫌力量不足。

2、肺虚证:本品又能补肺气,兼能滋肺阴。其补肺之力虽较和缓,但对肺脾气阴俱虚者,补土亦有助于生金。

3、肾虚证:本品还能补肾气,兼能滋养肾阴,对肾脾俱虚者,其补后天亦有助于充养先天。适用于肾气虚之腰膝酸软,夜尿频多或遗尿,滑精早泄,女子带下清稀及肾阴虚之形体消瘦,腰膝酸软,遗精等症。

4、消渴气阴两虚证:消渴一病,与脾肺肾有关,气阴两虚为其主要病机。本品既补脾肺肾之气,又补脾肺肾之阴。

内服:煎汤,15-30g,大剂量60-250g;或入丸、散。外用:适量,捣敷。补阴,宜生用;健脾止泻,宜炒黄用

千万注意:山药对身体的益处有很多,但是并非人人都适合吃,以下这四类人就不宜多吃山药。

一、大便燥结者

大便燥结者如果食用山药的话,容易使排便更加困难。这是因为山药属于补益食品,有收敛作用。而且山药是根茎类食物,含有丰富的淀粉,在消化过程中需要大量的水分参与,如果忘记喝大量的水了,那么就容易让大便更加干燥。

二、体热的人

前面也提到了山药是滋补食物,因此体制热的人在大量食用山药之后容易“火上浇油”,给身体带来一些不适症状,降低生活质量。

三、糖尿病患者不可多食。

虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。

四、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。

所以,不管是什么好的药材,食品,一定要注意服用时的禁忌

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